你以为痘痘肌是天生的吗？当然不是，皮肤长期清洁不当，护肤不周全造成的。痘痘肌相当于毁容的了，没一处皮肤是干净的，痘痘肌肤怎么改善呢？这个皮肤问题护肤专家要来详细跟大家说说，来看看吧。
（一）日常清洁要到位
痘痘肌肤怎么改善？日常洁面时要用温水洁面，帮助打开毛孔，然后用清洁力度适中的洁面乳清洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，更深层地清除毛孔中的污垢，这样你的皮肤就不会因为毛孔堵塞而长出痘痘，也就不会形成痘痘肌。而痘痘肌也会有所改善。
（二）给肌肤补水要“内外兼顾”
要给痘痘肌肤及时补充水分。一方面，每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒，每天八杯水是最基本的。另一方面还要给肌肤直接补水，对此，可以适当用一些保湿水乳、精华液、补水保湿面膜等给皮肤补充足够的水分。
（三）敷面膜
木偶纹是什么 分析木偶纹的生长位置教你怎么正确去皱纹：大家知道木偶纹是什么吗？木偶纹的位置在哪里？木偶纹是法令纹延伸到嘴角一下的一道皱纹。面无表情的时候木偶纹都会非常的明显。那么木偶纹的原因是怎么形成的？怎么去除木偶纹最有效。
（四）早上洗脸时在洗脸水中加入几滴白醋，晚上洗脸后，用一小撮盐加水在痘痘出现的地方轻轻揉搓。直到感觉有些微疼感觉时用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘也有帮助。
（五）注意日常饮食远离皮肤长痘
日常饮食要尽量以清淡为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，吃多了辛辣和油腻的食物都很容易引发痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯能够避免皮肤长痘，和预防痘痘肌肤更加严重。
（六）保持良好睡眠
睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。我们人体的各个器官在11点以后开始排毒，所以保持良好的睡眠习惯很重要！在晚上11点之前就入睡，切忌不要熬夜，否会会加深痘痘肌肤严重性，而且熬夜是长痘痘的最大原因之一。
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