夏天猛吹空调，肌肤问题频出，该怎么办？

空调在制冷的同时，会带走了房间内的水分，使空气变得干燥。长时间呆在空调房干燥环境内，皮肤也会出现缺水干燥问题。 经常吹空调，肌肤在冷热温度交替的刺激下，难以维持健康的状态不仅会导致油脂分泌失调，还会让肌肤变得内干外油。

02、多喝水，及时补充体内的水分。 夏天水分挥发大，每天补充水分应在3000ml左右。特别在空调房内水分流失较快、较多，更要及时给身体补充水分，而不是等到口干舌燥才想起喝水。

03、做好补水保湿工作。 准备一瓶保湿喷雾或爽肤水，当脸部皮肤干燥时就喷一喷，迅速补水。 后续锁水步骤也要跟上，不然水分很快就会蒸发掉，所以每次喷雾之后可以顺带补一下保湿乳液。

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疏通营养通道

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肌肤自由呼吸

冷气机内部阴暗潮湿，滤网不洁会滋生大量细菌，肌肤长时间被冷气吹拂不仅会导致红肿、瘙痒等症状，还会因为冷气抽走皮肤的水分从而诱发“干燥性皮肤发炎”问题。

另外，肌肤长期处于空气不流通的干燥环境中，皮肤呼吸不畅也会逐渐变得敏感 ，尤其是那些本就敏感的肌肤。

除了做好补水工作外，我们可以这样做↓

01、尽量减少室内外的温差， 最好将室内冷气控制在24°左右。室内外温差越大，对皮肤适应性的考验就越大。如果从温度极低的室内进入高温的室外，一冷一热很容易造成、加剧肌肤敏感。

如果空调长期没有进行清洁，那么空调内部积聚的灰尘就会通过冷气吹附在皮肤上。特别是对于带妆一整天的上班族来说，更易加剧毛孔堵塞 。肌肤就会出现痤疮粉刺、毛孔粗大、松弛下垂、敏感、暗黄、出油等状况。

应对方法：

01、定期清洁空调，减少灰尘、细菌， 而且要尽量避免空调的风直接吹脸上。

02、做好脸部清洁工作。 建议不要经常使用带有磨砂或皂基成分 的洗面产品，虽然洗完那一刻脸很干净，但擦干之后脸会出现干涩、紧绷的情况，长期频繁使用还会损害皮肤屏障。日常清洁，使用 温和的氨基酸洗面 奶即可 。

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